食材：鱿鱼翅、分钟韭菜

　　配料：盐、自制香油、提神食用油

　　做法：

　　1、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　2、分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　3、提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜

　　4、鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟

　　5、自制韭菜段入锅中火快速翻炒。提神

　　6、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿

　　7、加入盐和香油翻炒出锅。

　　8、盛出食用。

(责任编辑：探索)

• ·侠客回忆录2免费有效兑换码 2024最新兑换码大全
• ·Walz 2024 comments in childcare go viral amid Minnesota daycare fraud probe
• ·智能垃圾分类箱，未来垃圾分类之趋势
• ·细品门派阵法 《盖世豪侠》战斗必读宝典
• ·东部战区位台岛西南空域开展区域巡逻、空中对抗、信息支援等科目演练
• ·ราคาทองคำครั้งที่ 17 ขึ้น 100 บาท รูปพรรณขายออก 66,800 บาท
• ·七日世界如何维修载具 七日世界载具维修方法详细介绍
• ·拨乱反正！曼联选帅要求有英超经验 图赫尔未曾拒绝红魔